Wędliny, konserwy, czosnek: powodują skurcze żołądka.
Zimne napoje: utrudniają rozpoczęcie trawienia rano.
Surowe warzywa: podrażniają błonę śluzową żołądka.
Pomarańcze: mogą wywołać alergię i zapalenie żołądka.
Słodycze: gwałtownie podnoszą poziom cukru we krwi, po godzinie znów będziesz miał ochotę na jedzenie.