Czego nie należy jeść rano
Wędliny, konserwy, czosnek: powodują skurcze żołądka. Zimne napoje: utrudniają rozpoczęcie trawienia rano. Surowe warzywa: podrażniają błonę śluzową żołądka. Pomarańcze: mogą wywołać alergię i zapalenie żołądka. Słodycze: gwałtownie podnoszą poziom cukru we krwi, po godzinie znów…